Сегодня был последний день, такого, когда-то , долгожданного лета, которое так быстро прошло. Многие под конец лета понимают, чем нужно было на самом деле заниматься в свободное время, но уже поздно...
А сейчас у нас цель - это хорошо провести осень, которая приносит многим грусть, печаль, депрессивное состояние, слабость, недосыпание (в связи с учебой), погода изменилась и всё это так давит, что мы окунаемся в мир грусти... но прожить так 3 месяца своей жизни!?!?
Вы что??? Ни в коем случае!
Осень прекрасное романтическое время, которое нужно провести не с печалью, а с вдохновением. Это прекрасное время для того, чтобы заняться тем, что доставляет вам удовольствие.
Но есть парочка советов, которые помогут разрядить обстановку осенней тоски.
1) Создайте осенний плейлист, с музыкой , которая вам поднимет настроение.
Лично для себя я открыла
Johnny Ripper - уж очень хорошо он меня вдохновляет, особенно прекрасно слушать, когда едешь в транспорте и у
тебя пред глазами мелькают проезжающие картинки, хорошая сказочная музыка.
Так же в мой список попал Louis Armstrong. Этот замечательный мужчина создает
настроение праздника, своей песней What a wonderful world.
2) Я Вам советую носить с собой чашку термос, если у Вас её нет, то лучше приобретите поскорее, в любом случае, зимой она Вам 100% пригодиться. Вы в любой момент можете насладиться своим любимым зеленым чаем/ итальянским кофе/ горячим шоколадом/ какао. Поднятие настроение гарантировано. ))
3) Больше яркости! Хотя бы в деталях : сережки, колечки, шарфики; тоже самое касается и вещей, которые нас постоянно окружают, канцелярия (ручки, тетрадки, блокнотики)..)
4)Улыбайтесь!!! слушая музыку и наслаждаясь своим любимым горячим напитком, тогда настроение улучшиться на много быстрее!!! :)
5) Смотрите свои любимые фильмы и сериалы, которые Вас радуют, и не смотря на то, что 3 серию 2 сезона Вы знаете на память, и можете блеснуть 2 цитатами. Какая разница. Все равно смотрите, если он Вас радует!)))
6)Делайте приятности своим родным и близким!!! Завтрак в постель любимой маме, комплимент одногруппнице, позвонить и спросить у давних знакомых как у них дела, это приятные мелочи, которые раскрасят не только их будни, но и Ваши))
7)Читайте литературу. Не всегда у Вас будет желание гулять на улице, поэтому, чтобы не зря тратить время на соц.сети, которые никак не раскрасят Ваш день, возьмите лучше хорошую книгу ( сборник стихов А.Ахматовой, например ;) укройтесь пледом и погрузитесь в мысли и ощущения..
8)Принимайте ванну с воздушной пенной, приятной музыкой и при свечах... ммм...релакс...
9)Как Вы выглядите , так Вы себя и будете чувствовать. Поэтому, введите в свою жизнь такое замечательное и полезное правило, что Вы можете выйти из дома только с идеальным маникюром, шикарной прической, чудесным макияжем и манящим ароматом...)) и введите это правило в свою жизнь НАВСЕГДА! )
10)Занимайтесь спортом! Это источник энергии, бодрости, хорошего настроения!)
И чтобы это всё успеть, дорогие мои, нужно пораньше вставать. Многие лекторы советуют просыпаться раньше 6:00, лично для меня идеальное время, это 5:30)
Всем хорошего настроения, всё будет хорошо.
Мы сами творцы своей жизни, поэтому действуйте и не ждите с моря погоды...
Вам многое под силу...
P.S. любите и будьте любимы с одним человеком...
