Наглость второе счастье

 Я в последнее время часто стала принимать участие в каких-то конкурсах, показах.
И много приходиться проходить и преодолевать. В частности, страх.

Через всё это пройденное понимаю, что постороннее мнение меняя совершенно не интересует и не беспокоит.
Я прислушиваюсь к кому-то лишь в том случае, когда я сама не могу сделать какой-то определённый выбор, но всё ровно, конечный результат зависит от меня, поэтому в этом случае никогда не нужно забивать свою голову посторонним мнением.

Так просто взять и побороть страх нельзя, нужно его пройти и испытать - только таким образом можно перестать бояться.

Совсем недавно (12.07.) выступала на публике, которая более 4.000 человек - столько положительных эмоций, впечатлений , жаль, что их сложно передать словами.

Когда Я иду по сцене, меня окружает огромное количество людей, которые на меня смотрят, аплодируют, улыбаются, кто-то может завидует // я вспоминаю себя маленькой, когда видела девушек выступающих на сцене , то мечтала сама выступить перед большой публикой, и чтобы мне аплодировали и улыбались// и Я чувствую , что меня переполняют эмоции и мощная энергетика... вот оно..счастье...
Чем больше зрителей тем меньше страха, тем более удовольствия...

Самое забавное и веселое было, это когда Я переоделась, выхожу к людям , которые стоят возле сцены, они только что смотрели на меня и аплодировали , а теперь я стою возле них, и у них такое интересное выражение лица,все так смотрят, я иду а все оборачиваются)

А у тебя весеннее настроение?

  Уже на порог пришла весна,  начинает вносить свои изменения, только появляются почки на деревьях, прилетают птицы. А в душе, а настроение? Не цветет и не искрится. Всё как-то грустно и печально. Но ведь желаю солнца в душе, бодрого и ясного настроения.
Хорошее настроение само собой не появиться. Нужно действовать.
Так и с чего же начать , чтобы улучшить свое настроение?

Вот советы...

1. Правильно просыпайся. Любой свой день мы начинаем с подъема. Вот в чём загвоздка, зависит от того, как мы проснёмся и это даст нам настроение и настрой на весь день. Когда у нас хорошее настроение мы просыпаемся быстренько, с желанием идти на встречу счастья, а когда нам плохо мы хотим поваляться в постельке, чтобы ни о чем не думать и ничего не делать. Самое верное улыбнись и скажи "сегодня будет очень хороший день!"   и так будет, верь в это.                                                                                                                 
2. Физкульт-Ура! Да-да-да,именно она разгоняет энергию по всему организму , заряжает бодростью и даёт положительный настрой на весь день. Удели себе хотя бы минут 20 с утра.                                                                                                                                                        
3. Краски! Яркости! Долой темные и угрюмые цвета, добавь яркости в помощью аксессуаров, украшений. В учебе\на работе добавь яркие милые штучки.                                    
4. Уход за собой. Любые процедуры направленные на улучшения своей внешности повышают не только на улучшения настроения, а так же на самооценку. "Постоянный уход за собой - это не излишество, а одно из форм вежливости к себе".                                                                                                                                                                                      
5. Music. Следи за новинками в мире музыки, находи то, что вызывает у тебя мурашки по коже и наполняет положительным настроем, и энергией.                                                                                                  
6. Books. Читай. В этом процессе ты окутываешься в мир мыслей других персонажей , это даёт тебе возможность задуматься над своей жизнью, и найти способы решения своих проблем.                                                                                                                                          
7. Питание. В весеннее время лучше больше кушать свежих фруктов и овощей. Меньше сухомятки. Возьмите за привычку пить в день 2 л воды. (Для точного расчета, сколько воды в день тебе нужно, вот формула,  30мл воды на 1 кг вашего веса, то есть 30Х49=1,470 ~ 1,5 л воды в день 100% должно быть).                                                                                                                                       
8. Займись качеством своей жизни. Своей жизни.  Ходи на выставки картин, кино, театры, концерты , развивай свой кругозор.                                                                               
9. Общение. Извлеки из своего окружения людей, которые постоянно чем-то недовольны, которые постоянно жалуются (это так же является неким вампиризмом, сочувствуя, вы отдаёте некую долю своей положительной энергии). Общайтесь с положительными и активными людьми, не в живую, так хотя бы в Интернете.  Счастье заразительное :) 

Мы сами являемся творцами своей жизни, всё в наших руках. <3

Нужны ли друзья?

  С самого детства у меня были сложности с поиском друзей. Наверное слишком доверяла, да и тем более понимание о дружбе у меня совсем другие. Это не просто веселье, это поддержка и принятие человека настоящим, общение без какой -либо конкуренции  со 100% доверием.
 Ну вот никак не складывается, проблема не в тех людях,которые мне доверяли, а во мне. Да. Я именно тот человек, который сам всё портит в своей жизни, своими необдуманными поступками.
 Но...
   Совсем недавно я наткнулась на такою информацию, что на сегодняшний день, для девушек 20-30 лет настоящими подругами оказываются мама и сестра. И только несколько девушек могут похвастаться дружбой проверенной годами.
Да и тем более, люди сейчас очень эгоистичны, и про Вашу дружбу будут вспоминать лишь тогда, когда им плохо или что-то нужно от Тебя. (жестоко)

   Так же на счет дружбы я услышала такую фразу :" Если бы у меня не было друзей я бы постоянно бегала и читала книги". Вы ходя из этой мысли я решила , что так как у меня нет френдов, то я буду разносторонне развиваться :
- читать интересную литературу 1 книга на 1 неделю,
-продолжать вести блог (раньше записей у меня было существенно больше, но решила менять жизнь кардинально) ,
-собирать деньги,
-следить за новинками кино и музыки,
-рисовать,
-продолжать дальше украшать и придумывать одежду,
-фотографировать,
-правильно питаться,
-медитация,
-утренние страницы,
-проходить тренинг "Путь Художника" (очень много раз начинала и бросала, собералась силами и закончу),
-спорт,
-здоровый сон.
Но для более правильного использования времени я ограничу посещение ВК с телефона, что является для меня уже привычкой.

Не нужно тратить время на поиски. Занимайтесь собой, развивайте своё Я, свои таланты, нужно выходить из зоны комфорта. И тогда люди в вашей жизни будут сами появляться.
И лучше заняться качеством своей жизни. Полюбить себя  и наслаждаться.

...осень...

Сегодня был последний день, такого, когда-то , долгожданного лета, которое так быстро прошло. Многие под конец лета понимают, чем нужно было на самом деле заниматься в свободное время, но уже поздно...

   А сейчас у нас цель - это хорошо провести осень, которая приносит многим грусть, печаль, депрессивное состояние, слабость, недосыпание (в связи с учебой), погода изменилась и всё это так давит, что мы окунаемся в мир грусти... но прожить так 3 месяца своей жизни!?!? 

Вы что??? Ни в коем случае! 

   Осень прекрасное романтическое время, которое нужно провести не с печалью, а с вдохновением. Это прекрасное время для того, чтобы заняться тем, что доставляет вам удовольствие. 

Но есть парочка советов, которые помогут разрядить обстановку осенней тоски.

1) Создайте осенний плейлист, с музыкой , которая вам поднимет настроение. 

 Лично для себя я открыла 

Johnny Ripper  - уж очень хорошо он меня вдохновляет, особенно прекрасно слушать, когда едешь в транспорте и у 

тебя пред глазами мелькают проезжающие картинки, хорошая сказочная музыка. 

Так же в мой список попал Louis Armstrong. Этот замечательный мужчина создает

настроение праздника, своей песней What a wonderful world.   

2) Я Вам советую носить с собой чашку термос, если у Вас её нет, то лучше приобретите поскорее, в любом случае, зимой она Вам 100% пригодиться.  Вы в любой момент можете насладиться своим любимым зеленым чаем/ итальянским кофе/ горячим шоколадом/ какао. Поднятие настроение гарантировано. ))

3) Больше яркости! Хотя бы в деталях : сережки, колечки, шарфики; тоже самое касается и вещей, которые нас постоянно окружают, канцелярия (ручки, тетрадки, блокнотики)..)

4)Улыбайтесь!!! слушая музыку и наслаждаясь своим любимым горячим напитком, тогда настроение улучшиться на много быстрее!!! :) 

5) Смотрите свои любимые фильмы и сериалы, которые Вас радуют, и не смотря на то, что 3 серию 2 сезона Вы знаете на память, и можете блеснуть 2 цитатами. Какая разница. Все равно смотрите, если он Вас радует!))) 

6)Делайте приятности своим родным и близким!!! Завтрак в постель любимой маме, комплимент одногруппнице, позвонить и спросить у давних знакомых как у них дела, это приятные мелочи, которые раскрасят не только их будни, но и Ваши)) 

7)Читайте литературу. Не всегда у Вас будет желание гулять на улице, поэтому, чтобы не зря тратить время на соц.сети, которые никак не раскрасят Ваш день, возьмите лучше хорошую книгу ( сборник стихов А.Ахматовой, например ;) укройтесь пледом и погрузитесь в мысли и ощущения..

8)Принимайте ванну с воздушной пенной, приятной музыкой и при свечах... ммм...релакс...

9)Как Вы выглядите , так Вы себя и будете чувствовать. Поэтому, введите в свою жизнь такое замечательное и полезное правило, что Вы можете выйти из дома только с идеальным маникюром, шикарной прической, чудесным макияжем и манящим ароматом...)) и введите это правило в свою жизнь НАВСЕГДА! ) 

10)Занимайтесь спортом! Это источник энергии, бодрости, хорошего настроения!)

И чтобы это всё успеть, дорогие мои, нужно пораньше вставать. Многие лекторы советуют просыпаться раньше 6:00, лично для меня идеальное время, это 5:30) 

Всем хорошего настроения, всё будет хорошо. 

Мы сами творцы своей жизни, поэтому действуйте и не ждите с моря погоды...

Вам многое под силу...

P.S. любите и будьте любимы с одним человеком...

Учеба ?

 В жизни у нас только одна система, садик, школа, университет, работа, семья, дети, внуки, смерть. Всё на столько стандартно, систематично, прям как по какому-то алгоритму действий, чтобы достичь конечного результата - смерти..!?!?!


Увы, садик и школу я уже прошла. А вот ВУЗ. Много хороших людей, закончивших ВУЗ говорили, что на самом деле это была самая глупая и пустая трата времени в их жизни.
  5 лет в пустую, сначала переживания на счет поступления (все эти репетиторы) , потом учеба (сессии, экзамены, зачеты и т.д.) сколько нервов было потрачено!?!?

 Преподаватели же на самом деле ничему не учили, а только быстренько все считывали с листочков.

Допустим , получили высшее образование, красный диплом . А дальше? Если ты активный , не боишься препятствий, то ты можешь добиться высот в жизни и без этой пластиковой карточки. А если тихий, забитый и трусливый, то и диплом не поможет.

Всё элементарно просто.

Образование, по желаемой профессии можно и самим получить, и на много лучше и интереснее, чем по системе ВУЗа.

Просто читать литературу по нужному профилю, в Интернете сейчас такие большие возможности, что просто глупо ими не воспользоваться. 

...парни..

 Всё написанное здесь не имеет отношения к моей жизни  или имеет, решайте сами. ;)

Молодые люди, которые хотят иметь девушку, но на самом деле ничего из себя не представляют, но они почему-то в поисках красивой, активной, спортивной девушки и с амбициями.

№1. Ничего из себя не представляющий молодой человек критикует девушек, постоянно перебирает, много говорит , но на действиях полный ноль, даже на внешность не красавец, и физического желания не вызывает. А из себя может ставить такого классного, и что связи есть, и родители такие крутые, и друзья такие "ОГОГО". Но на самом деле, нужно подрасти и уделить время себе.
Элементарно спорт и книги, становиться самостоятельным, шевелиться, не сидеть на месте, быть выше желаемого уровня девушки...
ПАРНИ, смотрите на себя реальными глазами. (хотя тоже самое 100% относится и к девушкам )
 


№2. Парень нормальный, симпатичный , умный, спортом занимается, но вот скупой, каждую копеечку подсчитывает. Девушку в кафе/кино/клуб пригласить - это уже прям что-то неимоверное! Это означает, что она его должна ОТБЛАГОДАРИТЬ ;)
А он задумывался над тем, чтобы она вот это пахла, сияла, блистала , была мягкой и пушистой , она должна столько времени , денег и стараний , усилий потратить на это всё, что Ты даже представить себе не можешь, что такое КДК, депиляция и выщипование бровей, постоянные маски, кремики и т.д. Что неужели тебе сложно сделать приятное.
Мягкие игрушки, цветы и конфеты никто не отменял. Разве так сложно пригласить в кафе на молочный напиток, который она так обожает? Никто Вас не просит о новых телефонах, машинах, квартирах. (Это относится к девушкам, которые занимаются собой, их сразу видно :)


№3.Нормальный , стандартный молодой человек, с обычным характером, но ... нюня, слабый волей, быстро опускает руки, такие парни не долго будут интересны, так как рано или поздно, любой девушке захочется возле себя видеть мужчину сильного, смелого и решительного, защитника. Таким парням по душе сильные девушки, которые сами справляются со своими проблемами, сильные волей, характером. И бедные такие девушки! Как они к себе притягивают таких слюнтяев, уму не постижимо.(Дело здесь уже в психологии и энергий, девушкам нужно меньше решать проблем , скидывать их на сильный пол ; парням нужно заняться жестким видом спорта, а лучше идите в армию, с Вас выбьют девичьи замашки).


№4. Ну и вот Он, тот самый, мужчина нашей мечты, такой весь хороший, внимательный, защитник, и проблемы решит и массажик своими большими руками сделает. А мы будем для него душевной опорой, лучшим советчиком, другом, музой, женой и матерью его деток. Для такого хочется и спортом заниматься, и кушать учиться готовить, и книги читать, и ... и... и... .






P.S. это правда, возможно и к Тебе она относится? ;)

Здесь и Сейчас

 Всё в наших руках.  Только от нас зависит,по какой тропинке пойти или даже побежать. Можно долго занимать самокопанием, прокручивая тот самый злополучный момент жизни, когда все пошло под откос, а можно, восприняв его как ценный опыт,решительно шагнуть вперед, навстречу новым горизонтам. Ведь никогда не поздно положить перед собой воображаемый белый лист и разукрасить его яркими цветами радуги!